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コントロールの極意

【商品内容】

最大のカギは、再現性にあり。

・目・左腰・左肩の3点で方向性を合わせる
・余計な捻りを加えず一本足でしっかり立つ
・みぞおちから足が生えている意識で地面を押す
・左肩に目を付けて横向きの体重移動を意識する
・真っすぐ突き出したグラブに入っていく ほか 

抜群のコントロールを誇った元中日のエースが語る、正確無比の制球論。

著者本人が動画でも詳細解説!
中日ドラゴンズ、柳裕也投手との新旧エース対談も収録!

【目次】

第1章 投球フォームの極意
中指・薬指側に重心を置く/かかと重心はコントロールが乱れる原因/みぞおちから足が生えている意識/突き出したグラブに入っていく ほか

第2章 コントロールを高める練習法
コントロールを高めるための練習法/横向きの体重移動を意識する/トップは動きの中でできるもの/地面を押す感覚を磨く ほか

第3章 各球種の投げ方・生かし方
ひとつひとつの球種を一級品に/持ち球に合わせたプレートの位置/グラブの角度でフォークがばれる/トラックマンの活用方法 ほか

第4章 実戦で力を発揮する極意
初球は「ピッチャー有利」と思い込む/ファウルでカウントを稼ぐ技術/ランナー二塁でギアチェンジする方法/フレーミングに物申したいこと ほか

第5章 コンディションを極める
走れないピッチャーほど引退が近付く/キャンプ期間中は2000球が目標/
中6日でベストコンディションを作る方法 ほか

中日ドラゴンズ 新旧エース対談
吉見一起×柳裕也

  • 著者名:吉見一起
  • 発売日:2022年05月27日
  • 定 価:1,980円 (税込)
  • ISBNコード:9784801931107

発売日は地域によって前後する場合があります。

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