書籍

野球を科学する 最先端のコンディショニング論

【商品内容】

科学的な情報を正しく扱うことでパフォーマンスは上がる!

・球速や飛距離を伸ばすのは体重ではなく除脂肪体重
・踏み込み足の膝が曲がりすぎると球速は落ちる
・股関節が柔らかすぎるとランニング障害を招きやすい
・肩肘の過剰なアイシングは、神経系や成長ホルモンの分泌に悪影響をおよぼす
・タンパク質を摂りすぎても吸収されず、内臓疲労を引き起こす弊害もある……etc.

数多くの実験から導き出された、最先端のコンディショニング論が満載!

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元習志野高校野球部主将にして現在国際武道大学の教授が、小〜高校生の球児が技術向上&体力強化するための最新科学的理論を紹介!

  • 著者名:笠原政志
  • 発売日:2020年08月03日
  • 定価:本体1,800円+税
  • ISBNコード:9784801923713

発売日は地域によって前後する場合があります。

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