書籍

甲子園強豪校の880日トレーニング論

【商品内容】

個人が強くなれば、チームも強くなる。

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健大高崎、花咲徳栄を甲子園強豪校に導いたトレーナーが、2年半という限られた時間で、チームの勝利と障害予防を両立。

1.柔軟性向上
2.筋力強化・体幹強化
3.スピード強化

トレーニング三本柱で、強靭な高校球児の身体を作る。

  • 著者名:塚原謙太郎
  • 発売日:2020年05月25日
  • 定価:本体1,800円+税
  • ISBNコード:9784801922693

発売日は地域によって前後する場合があります。

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