書籍

腸を鍛えればストレスは消える!

【商品内容】

イライラ&不安は腸をよくすれば治る!
ボケない!病まない!腸内環境を整えて毎日ハッピーな心で生きる75の方法

<幸せに生きるも、ストレスにまみれるも、すべてはあなたの腸しだい!>
・「幸福な気分」はすべて腸内細菌からの贈り物!
・悪玉菌の増殖が「うつ病」をひきおこす!
・長寿の人はみんな「肉」を食べている!
・長生きしたければ「水」にこだわる!
・まずは自分の「ウンコ」と向き合いなさい!

  • 著者名:藤田紘一郎
  • 発売日:2014年05月31日
  • 定 価:1,320円 (税込)
  • ISBNコード:9784812499290

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