腸を鍛えればストレスは消える!

著者 藤田紘一郎
ジャンル 書籍  > 一般書  > 実用書
出版年月日 2014/05/31
ISBN 9784812499290
判型・ページ数 四六・192ページ
定価 1,320円(税込)
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腸を鍛えればストレスは消える!

内容紹介
イライラ&不安は腸をよくすれば治る!
ボケない!病まない!腸内環境を整えて毎日ハッピーな心で生きる75の方法

<幸せに生きるも、ストレスにまみれるも、すべてはあなたの腸しだい!>
・「幸福な気分」はすべて腸内細菌からの贈り物!
・悪玉菌の増殖が「うつ病」をひきおこす!
・長寿の人はみんな「肉」を食べている!
・長生きしたければ「水」にこだわる!
・まずは自分の「ウンコ」と向き合いなさい!
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