書籍

もう太らない!1回1分 腹凹生活でらくヤセ!

【商品内容】

辛い思いをせず、誰にも気づかれずに、いますぐできる! 
早い人は1日で便秘改善、3日でぽっこりお腹がすっきりした人も!
簡単、そして無理せず続く、あなただけの「お腹ヤセ」BOOKの決定版がついに登場。
「世界一受けたい授業」や、女性誌などで話題となった、「お腹インアウトダイエット」「腹凹トレーニング」の提唱者、内科医・川村 昌嗣 (かわむら まさひで) 先生の「楽しておなかぺたんこ法」最新テクニック集!
やり方は簡単! 気づいたときにお腹を出したりヘコませたりするだけ!
本を持ったままできるから、通勤や通学中、家事中、寝ているときなどいつでもできちゃう!
なりたい体別「楽トレノート」に書き込むことで、意識改革も実現! 
ダイエットにはつきものの「辛い」「続かない」「効果が見えない」などのストレスを解消して、あなただけの「成功ダイエット法」を手に入れませんか?

  • 著者名:川村昌嗣
  • 発売日:2014年02月27日
  • 定価:本体1,000円+税
  • ISBNコード:9784812498880

発売日は地域によって前後する場合があります。

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