ガッツリ食べて−７�s減　ゲキウマ糖質制限ダイエット

【商品内容】

「よしえサンのクッキングダンナ」こと須賀原洋行が、身長163�p、体重65�s、ウエスト90�pのちょいぽちゃ体型を改善するためダイエットを決意。しかしダンナはお肉やお酒が大好き＆腹八分目じゃ仕事のエネルギーが出ないタイプ。そこで目を付けたのが肉も酒もOK、ガッツリ食べても痩せられる「糖質制限ダイエット」。

カリフラワーをお米に、白菜を麺に、卵や油揚げをピザ生地に…etc.

炭水化物を置き換えるゲキウマ痩身レシピ23品で本格ダイエットに挑戦する！！
ダイエットの軌跡に加え、描き下ろしコラムも収録！！